El hígado y el riñón, dos importantes filtros sanguíneos de nuestro organismo, pueden producir muchos síntomas y patologías si enferman.

El Hígado

El hígado está considerado el gran depurador del organismo y se sabe que realiza más de quinientas funciones distintas. Es fácil entonces entender por qué si se encuentra en deficiencia puede producirnos muchos problemas de salud.

Al hígado llega un litro y medio de sangre por minuto y entre otros procesos realiza los siguientes:

- Proceso y transofrmación de las sustancias nutritivas
- Neutralización de las toxinas procedentes del intestino
- Producir bilis encargada de facilitar la digestión
- Participa en la metabolización de carbohidratos, proteínas, lípidos minerales y vitaminas
- Almacena glucógeno

La alimentación y el hígado

Una alimentación moderada puede ayudar a mantener nuestro hígado en forma. No obstante la alimentación, como siempre, juega un papel muy importante a la hora de beneficiar o dañar a este órgano. Mientras que una alimentación rica en fruta y hortalizas favorecen la función desintoxicadora del hígado, una dieta rica en grasas y alcohol, lo dañará. Veamos un listado de alimentos que benefician y dañan al hígado.

Alimentos beneficiosos para el hígado: Los cereales, la fruta (en especial el níspero, uva, manzana, cerezas), la verdura en general, cebolla, miel, olivas, aceite, rábano, alcachofa y endivias.

Alimentos perjudiciales para el hígado: El alcohol, las grasas, la proteína, la sal, los embutidos, el marisco, los fritos, los picantes, la mantequilla, los quesos curados, los lácteos y los azúcares.


Qué enfermedades o síntomas nos puede producir un hígado en deficiencia?

Principalmente el hígado está relacionado con el sistema digestivo, pero contemplando el cuerpo como una unidad, interrelacionando todas sus funciones, veremos que el hígado afecta a muchas partes del organismo.

A nivel digestivo, el hígado en deficiencia puede producirnos unas digestiones lentas o difíciles, además de nauseas, vómitos y mareo.

Dada su relación con el sistema circulatorio como filtro sanguíneo, una insuficiencia hepática puede ser causa de todo tipo de dolores de cabeza (cefaleas, especialmente si son en sienes o supraorbitales), taquicardias, ahogos, incluso en problemas de falta de concentración, memoria e incluso depresión.

El hígado está también relacionado con la musculatura, de hecho esta se nutre de la reserva de glucógeno que almacena el hígado. Cuando nuestro hígado enferma, puede presentarse flojera muscular, astenia, fatiga crónica, dolores musculares erráticos, etc. Por ello hemos conseguido mejorar síntomas de la fibromialgia con depuraciones hepáticas.

El hígado influye en el estado de los vasos sanguíneos. Un hígado en deficiencia facilitará la fragilidad de los capilares sanguíneos, aparición de extravasaciones sanguíneas, edemas, petequias, epistaxis, hemoptisis y hematemesis (escupir y vomitar sangre respectivamente).

El hígado es importante a nivel inmunológico. Un hígado sano, nos hace más resistentes a infecciones externas, virus, etc.

También influye en el psiquismo, ya que una persona con un hígado enfermo presenta un carácter más colérico, está relacionado con el sentido de la vista, con determinados tipos de insomnio, con enfermedades alérgicas y asmáticas y con una interminable lista de síntomas.